Frozen Prepared Sides
ROASTED SWEET POTATOES WITH KALE LIGHTLY COATED IN A BUTTER SAUCE, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE CASSEROLE, SWEET POTATO & KALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas3g13.5% de la energía
Grasas3.7g16.6% de la energía
Carbohidratos15.6g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
3g (13.5%)Grasas
3.7g (16.6%)Carbohidratos
15.6g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas3.0g
Grasas3.7g
Carbohidratos15.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ROASTED SWEET POTATOES WITH KALE LIGHTLY COATED IN A BUTTER SAUCE, TOPPED WITH PARMESAN CHEESE CASSEROLE, SWEET POTATO & KALE muestra 104 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 3.7g de grasas y 15.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes