Frozen Prepared Sides
RECIPE N 10 VEGGIE CHEESY BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine5.5g28.6% dell'energia
Grassi6.4g33.3% dell'energia
Carboidrati7.3g38.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.2g
Proteine
5.5g (28.6%)Grassi
6.4g (33.3%)Carboidrati
7.3g (38.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine5.5g
Grassi6.4g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RECIPE N 10 VEGGIE CHEESY BROCCOLI contiene 109 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 6.4g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti