Frozen Prepared Sides
RECIPE N 10 VEGGIE CHEESY BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas5.5g28.6% de la energía
Grasas6.4g33.3% de la energía
Carbohidratos7.3g38.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
5.5g (28.6%)Grasas
6.4g (33.3%)Carbohidratos
7.3g (38.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas5.5g
Grasas6.4g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RECIPE N 10 VEGGIE CHEESY BROCCOLI proporciona 109 kcal. Contiene 5.5g de proteínas, 6.4g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes