Frozen Prepared Sides
QUINOA SALAD WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES A MEDITERRANEAN INSPIRED BLEND OF PEPPERS, EGGPLANT, CHICKPEAS, SUN DRIED TOMATO, BLACK OLIVES, AND ALMONDS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, QUINOA WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine5.7g14.7% dell'energia
Grassi5.7g14.7% dell'energia
Carboidrati27.4g70.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
5.7g (14.7%)Grassi
5.7g (14.7%)Carboidrati
27.4g (70.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine5.7g
Grassi5.7g
Carboidrati27.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali9%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUINOA SALAD WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES A MEDITERRANEAN INSPIRED BLEND OF PEPPERS, EGGPLANT, CHICKPEAS, SUN DRIED TOMATO, BLACK OLIVES, AND ALMONDS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, QUINOA WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 5.7g di grassi e 27.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti