Frozen Prepared Sides
QUINOA SALAD WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES A MEDITERRANEAN INSPIRED BLEND OF PEPPERS, EGGPLANT, CHICKPEAS, SUN DRIED TOMATO, BLACK OLIVES, AND ALMONDS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, QUINOA WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines5.7g14.7% de l'énergie
Lipides5.7g14.7% de l'énergie
Glucides27.4g70.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.8g
Protéines
5.7g (14.7%)Lipides
5.7g (14.7%)Glucides
27.4g (70.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines5.7g
Lipides5.7g
Glucides27.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux9%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUINOA SALAD WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES A MEDITERRANEAN INSPIRED BLEND OF PEPPERS, EGGPLANT, CHICKPEAS, SUN DRIED TOMATO, BLACK OLIVES, AND ALMONDS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, QUINOA WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 5.7g de lipides et 27.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients