Frozen Prepared Sides
QUINOA SALAD WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES A MEDITERRANEAN INSPIRED BLEND OF PEPPERS, EGGPLANT, CHICKPEAS, SUN DRIED TOMATO, BLACK OLIVES, AND ALMONDS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, QUINOA WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas5.7g14.7% de la energía
Grasas5.7g14.7% de la energía
Carbohidratos27.4g70.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.8g
Proteínas
5.7g (14.7%)Grasas
5.7g (14.7%)Carbohidratos
27.4g (70.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas5.7g
Grasas5.7g
Carbohidratos27.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales9%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA SALAD WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES A MEDITERRANEAN INSPIRED BLEND OF PEPPERS, EGGPLANT, CHICKPEAS, SUN DRIED TOMATO, BLACK OLIVES, AND ALMONDS WITH EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, QUINOA WITH MEDITERRANEAN VEGETABLES revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 5.7g de lípidos y 27.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes