Frozen Prepared Sides
POTATOES GRATIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine4g13.3% dell'energia
Grassi12g40.0% dell'energia
Carboidrati14g46.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.0g
Proteine
4g (13.3%)Grassi
12g (40.0%)Carboidrati
14g (46.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine4.0g
Grassi12.0g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali18%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATOES GRATIN offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 12g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti