Frozen Prepared Sides
POTATOES GRATIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines4g13.3% de l'énergie
Lipides12g40.0% de l'énergie
Glucides14g46.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
4g (13.3%)Lipides
12g (40.0%)Glucides
14g (46.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines4.0g
Lipides12.0g
Glucides14.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines8%
Lipides totaux18%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que POTATOES GRATIN apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 12g de lipides et 14g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients