Frozen Prepared Sides
POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS HOMEMADE PIEROGI, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine5.1g15.1% dell'energia
Grassi2.1g6.2% dell'energia
Carboidrati26.5g78.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
5.1g (15.1%)Grassi
2.1g (6.2%)Carboidrati
26.5g (78.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine5.1g
Grassi2.1g
Carboidrati26.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine10%
Grassi totali3%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS HOMEMADE PIEROGI, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 2.1g di grassi e 26.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti