Frozen Prepared Sides

POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS HOMEMADE PIEROGI, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories137kcal / 100g
Protéines5.1g15.1% de l'énergie
Lipides2.1g6.2% de l'énergie
Glucides26.5g78.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.7g
Protéines
5.1g (15.1%)
Lipides
2.1g (6.2%)
Glucides
26.5g (78.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories137kcal
Protéines5.1g
Lipides2.1g
Glucides26.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux3%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS HOMEMADE PIEROGI, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS HOMEMADE PIEROGI, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS apporte 137 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.1g de protéines, 2.1g de lipides et 26.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C