Frozen Prepared Sides
POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS HOMEMADE PIEROGI, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas5.1g15.1% de la energía
Grasas2.1g6.2% de la energía
Carbohidratos26.5g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
5.1g (15.1%)Grasas
2.1g (6.2%)Carbohidratos
26.5g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas5.1g
Grasas2.1g
Carbohidratos26.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS HOMEMADE PIEROGI, POTATOES & CHEESE WITH SAUTEED ONIONS revela un aporte de 137 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.1g de proteínas, 2.1g de lípidos y 26.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes