Frozen Prepared Sides
POTATOES AU GRATIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie127kcal / 100g
Proteine4g17.2% dell'energia
Grassi6g25.8% dell'energia
Carboidrati13.3g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.3g
Proteine
4g (17.2%)Grassi
6g (25.8%)Carboidrati
13.3g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie127kcal
Proteine4.0g
Grassi6.0g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATOES AU GRATIN offre un apporto di 127 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 6g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti