Frozen Prepared Sides
POTATOES AU GRATIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas4g17.2% de la energía
Grasas6g25.8% de la energía
Carbohidratos13.3g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
4g (17.2%)Grasas
6g (25.8%)Carbohidratos
13.3g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas4.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POTATOES AU GRATIN revela un aporte de 127 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 6g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes