Frozen Prepared Sides

POTATOES AU GRATIN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories127kcal / 100g
Protéines4g17.2% de l'énergie
Lipides6g25.8% de l'énergie
Glucides13.3g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.3g
Protéines
4g (17.2%)
Lipides
6g (25.8%)
Glucides
13.3g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories127kcal
Protéines4.0g
Lipides6.0g
Glucides13.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines8%
Lipides totaux9%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que POTATOES AU GRATIN apporte 127 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 6g de lipides et 13.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C