Frozen Prepared Sides
POTATOES AU GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein4g17.2% der Energie
Fett6g25.8% der Energie
Kohlenhydrate13.3g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
4g (17.2%)Fett
6g (25.8%)Kohlenhydrate
13.3g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein4.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATOES AU GRATIN 127 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 6g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten