Frozen Prepared Sides
POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO; ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine5.1g11.7% dell'energia
Grassi4.3g9.9% dell'energia
Carboidrati34.2g78.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
5.1g (11.7%)Grassi
4.3g (9.9%)Carboidrati
34.2g (78.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine5.1g
Grassi4.3g
Carboidrati34.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di POTATO & ONION PIEROGIES, POTATO; ONION contiene 197 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 4.3g di grassi e 34.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti