Frozen Prepared Sides
ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET WITH SUNDRIED TOMATOES, FETA AND BLACK OLIVES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine3.5g9.9% dell'energia
Grassi5.6g15.9% dell'energia
Carboidrati26.1g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
3.5g (9.9%)Grassi
5.6g (15.9%)Carboidrati
26.1g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine3.5g
Grassi5.6g
Carboidrati26.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET WITH SUNDRIED TOMATOES, FETA AND BLACK OLIVES offre un apporto di 176 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 5.6g di grassi e 26.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti