Frozen Prepared Sides
ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET WITH SUNDRIED TOMATOES, FETA AND BLACK OLIVES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines3.5g9.9% de l'énergie
Lipides5.6g15.9% de l'énergie
Glucides26.1g74.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.2g
Protéines
3.5g (9.9%)Lipides
5.6g (15.9%)Glucides
26.1g (74.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines3.5g
Lipides5.6g
Glucides26.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux9%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC RICE & QUINOA QUARTET WITH SUNDRIED TOMATOES, FETA AND BLACK OLIVES apporte 176 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 5.6g de lipides et 26.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients