Frozen Prepared Sides
OH! SO CHEEZY WITH POTATO & CHEDDAR PEROGIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine7.1g15.7% dell'energia
Grassi2.9g6.4% dell'energia
Carboidrati35.3g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.3g
Proteine
7.1g (15.7%)Grassi
2.9g (6.4%)Carboidrati
35.3g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine7.1g
Grassi2.9g
Carboidrati35.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di OH! SO CHEEZY WITH POTATO & CHEDDAR PEROGIES contiene 212 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 2.9g di grassi e 35.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti