Frozen Prepared Sides
OH! SO CHEEZY WITH POTATO & CHEDDAR PEROGIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines7.1g15.7% de l'énergie
Lipides2.9g6.4% de l'énergie
Glucides35.3g77.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.3g
Protéines
7.1g (15.7%)Lipides
2.9g (6.4%)Glucides
35.3g (77.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines7.1g
Lipides2.9g
Glucides35.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OH! SO CHEEZY WITH POTATO & CHEDDAR PEROGIES contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 2.9g de graisses et 35.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients