Frozen Prepared Sides
OH! SO CHEEZY WITH POTATO & CHEDDAR PEROGIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas7.1g15.7% de la energía
Grasas2.9g6.4% de la energía
Carbohidratos35.3g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.3g
Proteínas
7.1g (15.7%)Grasas
2.9g (6.4%)Carbohidratos
35.3g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas7.1g
Grasas2.9g
Carbohidratos35.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales4%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OH! SO CHEEZY WITH POTATO & CHEDDAR PEROGIES proporciona 212 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 2.9g de grasas y 35.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes