Frozen Prepared Sides
MASHED ROASTED SWEET POTATOES TOPPED WITH HONEY GRANOLA STREUSEL CASSEROLE, SWEET POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine1g1.4% dell'energia
Grassi2.4g3.3% dell'energia
Carboidrati69.2g95.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.6g
Proteine
1g (1.4%)Grassi
2.4g (3.3%)Carboidrati
69.2g (95.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine1.0g
Grassi2.4g
Carboidrati69.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MASHED ROASTED SWEET POTATOES TOPPED WITH HONEY GRANOLA STREUSEL CASSEROLE, SWEET POTATO contiene 288 kcal. Fornisce 1g di proteine, 2.4g di grassi e 69.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti