Frozen Prepared Sides
MASHED ROASTED SWEET POTATOES TOPPED WITH HONEY GRANOLA STREUSEL CASSEROLE, SWEET POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas1g1.4% de la energía
Grasas2.4g3.3% de la energía
Carbohidratos69.2g95.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.6g
Proteínas
1g (1.4%)Grasas
2.4g (3.3%)Carbohidratos
69.2g (95.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas1.0g
Grasas2.4g
Carbohidratos69.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MASHED ROASTED SWEET POTATOES TOPPED WITH HONEY GRANOLA STREUSEL CASSEROLE, SWEET POTATO proporciona 288 kcal. Contiene 1g de proteínas, 2.4g de grasas y 69.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes