Frozen Prepared Sides
MASHED ROASTED SWEET POTATOES TOPPED WITH HONEY GRANOLA STREUSEL CASSEROLE, SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein1g1.4% der Energie
Fett2.4g3.3% der Energie
Kohlenhydrate69.2g95.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.6g
Protein
1g (1.4%)Fett
2.4g (3.3%)Kohlenhydrate
69.2g (95.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein1.0g
Fett2.4g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MASHED ROASTED SWEET POTATOES TOPPED WITH HONEY GRANOLA STREUSEL CASSEROLE, SWEET POTATO enthält insgesamt 288 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1g Protein, 2.4g Fett und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten