Frozen Prepared Sides
KNISHES POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine5.3g11.8% dell'energia
Grassi6.2g13.7% dell'energia
Carboidrati33.6g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
5.3g (11.8%)Grassi
6.2g (13.7%)Carboidrati
33.6g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine5.3g
Grassi6.2g
Carboidrati33.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di KNISHES POTATO contiene 212 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 6.2g di grassi e 33.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti