Frozen Prepared Sides
KNISHES POTATO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines5.3g11.8% de l'énergie
Lipides6.2g13.7% de l'énergie
Glucides33.6g74.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.1g
Protéines
5.3g (11.8%)Lipides
6.2g (13.7%)Glucides
33.6g (74.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines5.3g
Lipides6.2g
Glucides33.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de KNISHES POTATO contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 6.2g de graisses et 33.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients