Frozen Prepared Sides
KNISHES POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas5.3g11.8% de la energía
Grasas6.2g13.7% de la energía
Carbohidratos33.6g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.1g
Proteínas
5.3g (11.8%)Grasas
6.2g (13.7%)Carbohidratos
33.6g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas5.3g
Grasas6.2g
Carbohidratos33.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KNISHES POTATO proporciona 212 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 6.2g de grasas y 33.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes