Frozen Prepared Sides
GRAIN & VEGETABLE BLENDS BULGUR, BARLEY & RED QUINOA WITH TOMATO, CHICKPEAS, RED ONION, SPINACH, OLIVES & FETA, GRAIN & VEGETABLE BLENDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie127kcal / 100g
Proteine3.5g13.5% dell'energia
Grassi5.6g21.5% dell'energia
Carboidrati16.9g65.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
3.5g (13.5%)Grassi
5.6g (21.5%)Carboidrati
16.9g (65.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie127kcal
Proteine3.5g
Grassi5.6g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRAIN & VEGETABLE BLENDS BULGUR, BARLEY & RED QUINOA WITH TOMATO, CHICKPEAS, RED ONION, SPINACH, OLIVES & FETA, GRAIN & VEGETABLE BLENDS contiene 127 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 5.6g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti