Frozen Prepared Sides
GRAIN & VEGETABLE BLENDS BULGUR, BARLEY & RED QUINOA WITH TOMATO, CHICKPEAS, RED ONION, SPINACH, OLIVES & FETA, GRAIN & VEGETABLE BLENDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas3.5g13.5% de la energía
Grasas5.6g21.5% de la energía
Carbohidratos16.9g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
3.5g (13.5%)Grasas
5.6g (21.5%)Carbohidratos
16.9g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas3.5g
Grasas5.6g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRAIN & VEGETABLE BLENDS BULGUR, BARLEY & RED QUINOA WITH TOMATO, CHICKPEAS, RED ONION, SPINACH, OLIVES & FETA, GRAIN & VEGETABLE BLENDS proporciona 127 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 5.6g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes