Frozen Prepared Sides
GRAIN & VEGETABLE BLENDS BULGUR, BARLEY & RED QUINOA WITH TOMATO, CHICKPEAS, RED ONION, SPINACH, OLIVES & FETA, GRAIN & VEGETABLE BLENDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories127kcal / 100g
Protéines3.5g13.5% de l'énergie
Lipides5.6g21.5% de l'énergie
Glucides16.9g65.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
3.5g (13.5%)Lipides
5.6g (21.5%)Glucides
16.9g (65.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories127kcal
Protéines3.5g
Lipides5.6g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux9%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRAIN & VEGETABLE BLENDS BULGUR, BARLEY & RED QUINOA WITH TOMATO, CHICKPEAS, RED ONION, SPINACH, OLIVES & FETA, GRAIN & VEGETABLE BLENDS contient au total 127 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 5.6g de graisses et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients