Frozen Prepared Sides
GARLIC MASHED POTATOES MIX + MATCH, GARLIC MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine2g7.4% dell'energia
Grassi8.1g30.0% dell'energia
Carboidrati16.9g62.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
2g (7.4%)Grassi
8.1g (30.0%)Carboidrati
16.9g (62.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine2.0g
Grassi8.1g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine4%
Grassi totali12%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GARLIC MASHED POTATOES MIX + MATCH, GARLIC MASHED POTATOES contiene 145 kcal. Fornisce 2g di proteine, 8.1g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti