Frozen Prepared Sides
GARLIC MASHED POTATOES MIX + MATCH, GARLIC MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines2g7.4% de l'énergie
Lipides8.1g30.0% de l'énergie
Glucides16.9g62.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
2g (7.4%)Lipides
8.1g (30.0%)Glucides
16.9g (62.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines2.0g
Lipides8.1g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux12%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARLIC MASHED POTATOES MIX + MATCH, GARLIC MASHED POTATOES contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2g de protéines, 8.1g de graisses et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients