Frozen Prepared Sides
GARLIC MASHED POTATOES MIX + MATCH, GARLIC MASHED POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas2g7.4% de la energía
Grasas8.1g30.0% de la energía
Carbohidratos16.9g62.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
2g (7.4%)Grasas
8.1g (30.0%)Carbohidratos
16.9g (62.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas2.0g
Grasas8.1g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARLIC MASHED POTATOES MIX + MATCH, GARLIC MASHED POTATOES proporciona 145 kcal. Contiene 2g de proteínas, 8.1g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes