Frozen Prepared Sides

EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO RICED MEDLEY, EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine5.9g35.8% dell'energia
Grassi2.4g14.5% dell'energia
Carboidrati8.2g49.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.5g
Proteine
5.9g (35.8%)
Grassi
2.4g (14.5%)
Carboidrati
8.2g (49.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine5.9g
Grassi2.4g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO RICED MEDLEY, EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 2.4g di grassi e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A