Frozen Prepared Sides

EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO RICED MEDLEY, EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías71kcal / 100g
Proteínas5.9g35.8% de la energía
Grasas2.4g14.5% de la energía
Carbohidratos8.2g49.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.5g
Proteínas
5.9g (35.8%)
Grasas
2.4g (14.5%)
Carbohidratos
8.2g (49.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías71kcal
Proteínas5.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos8.2g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar17minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO RICED MEDLEY, EDAMAME, CAULIFLOWER & SWEET POTATO revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 2.4g de lípidos y 8.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A