Frozen Prepared Sides
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine2.6g8.3% dell'energia
Grassi9.6g30.7% dell'energia
Carboidrati19.1g61.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
2.6g (8.3%)Grassi
9.6g (30.7%)Carboidrati
19.1g (61.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine2.6g
Grassi9.6g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine5%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BUTTERNUT SQUASH RISOTTO contiene 165 kcal. Fornisce 2.6g di proteine, 9.6g di grassi e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti