Frozen Prepared Sides
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines2.6g8.3% de l'énergie
Lipides9.6g30.7% de l'énergie
Glucides19.1g61.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
2.6g (8.3%)Lipides
9.6g (30.7%)Glucides
19.1g (61.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines2.6g
Lipides9.6g
Glucides19.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines5%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BUTTERNUT SQUASH RISOTTO contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 9.6g de graisses et 19.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients