Frozen Prepared Sides
BROWN JASMINE RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine4.3g11.2% dell'energia
Grassi1.1g2.9% dell'energia
Carboidrati32.9g85.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.3g
Proteine
4.3g (11.2%)Grassi
1.1g (2.9%)Carboidrati
32.9g (85.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine4.3g
Grassi1.1g
Carboidrati32.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN JASMINE RICE offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 1.1g di grassi e 32.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti