Frozen Prepared Sides
BROWN JASMINE RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas4.3g11.2% de la energía
Grasas1.1g2.9% de la energía
Carbohidratos32.9g85.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.3g
Proteínas
4.3g (11.2%)Grasas
1.1g (2.9%)Carbohidratos
32.9g (85.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas4.3g
Grasas1.1g
Carbohidratos32.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN JASMINE RICE revela un aporte de 157 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 1.1g de lípidos y 32.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes