Frozen Prepared Sides
BROCCOLI TOTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie119kcal / 100g
Proteine2.4g10.9% dell'energia
Grassi5.4g24.4% dell'energia
Carboidrati14.3g64.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.1g
Proteine
2.4g (10.9%)Grassi
5.4g (24.4%)Carboidrati
14.3g (64.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie119kcal
Proteine2.4g
Grassi5.4g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROCCOLI TOTS offre un apporto di 119 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 5.4g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti