Frozen Prepared Sides
BROCCOLI TOTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories119kcal / 100g
Protéines2.4g10.9% de l'énergie
Lipides5.4g24.4% de l'énergie
Glucides14.3g64.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.1g
Protéines
2.4g (10.9%)Lipides
5.4g (24.4%)Glucides
14.3g (64.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories119kcal
Protéines2.4g
Lipides5.4g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI TOTS apporte 119 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 5.4g de lipides et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients