Frozen Prepared Sides
BROCCOLI RABE & SMOKED PROVOLONE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine7.9g31.3% dell'energia
Grassi11g43.7% dell'energia
Carboidrati6.3g25.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
7.9g (31.3%)Grassi
11g (43.7%)Carboidrati
6.3g (25.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine7.9g
Grassi11.0g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine16%
Grassi totali17%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROCCOLI RABE & SMOKED PROVOLONE contiene 157 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 11g di grassi e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti