Frozen Prepared Sides
BROCCOLI RABE & SMOKED PROVOLONE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas7.9g31.3% de la energía
Grasas11g43.7% de la energía
Carbohidratos6.3g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.2g
Proteínas
7.9g (31.3%)Grasas
11g (43.7%)Carbohidratos
6.3g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas7.9g
Grasas11.0g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI RABE & SMOKED PROVOLONE proporciona 157 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 11g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes