Frozen Prepared Sides
BROCCOLI RABE & SMOKED PROVOLONE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories157kcal / 100g
Protéines7.9g31.3% de l'énergie
Lipides11g43.7% de l'énergie
Glucides6.3g25.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.2g
Protéines
7.9g (31.3%)Lipides
11g (43.7%)Glucides
6.3g (25.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories157kcal
Protéines7.9g
Lipides11.0g
Glucides6.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux17%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROCCOLI RABE & SMOKED PROVOLONE contient au total 157 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.9g de protéines, 11g de graisses et 6.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients