Frozen Prepared Sides
ASPARAGUS RISOTTO CREAMY CHEESE RISOTTO WITH ASPARAGUS, ASPARAGUS RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine2.9g12.5% dell'energia
Grassi3.2g13.8% dell'energia
Carboidrati17.1g73.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
2.9g (12.5%)Grassi
3.2g (13.8%)Carboidrati
17.1g (73.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine2.9g
Grassi3.2g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASPARAGUS RISOTTO CREAMY CHEESE RISOTTO WITH ASPARAGUS, ASPARAGUS RISOTTO offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 3.2g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti