Frozen Prepared Sides
ASPARAGUS RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine2.6g11.6% dell'energia
Grassi3.2g14.2% dell'energia
Carboidrati16.7g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.5g
Proteine
2.6g (11.6%)Grassi
3.2g (14.2%)Carboidrati
16.7g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine2.6g
Grassi3.2g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine5%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ASPARAGUS RISOTTO mostrano 109 calorie per 100g. Offre 2.6g di proteine, 3.2g di grassi totali e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti