Frozen Prepared Sides
ASPARAGUS RISOTTO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines2.6g11.6% de l'énergie
Lipides3.2g14.2% de l'énergie
Glucides16.7g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.5g
Protéines
2.6g (11.6%)Lipides
3.2g (14.2%)Glucides
16.7g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines2.6g
Lipides3.2g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ASPARAGUS RISOTTO indiquent 109 calories pour 100g. Ce produit offre 2.6g de protéines, 3.2g de lipides et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients