Frozen Poultry, Chicken & Turkey
TURDUCHEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine24.1g61.8% dell'energia
Grassi9.9g25.4% dell'energia
Carboidrati5g12.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
24.1g (61.8%)Grassi
9.9g (25.4%)Carboidrati
5g (12.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine24.1g
Grassi9.9g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine48%
Grassi totali15%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURDUCHEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA offre un apporto di 206 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.1g di proteine, 9.9g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti