Frozen Poultry, Chicken & Turkey
TURDUCHEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías206kcal / 100g
Proteínas24.1g61.8% de la energía
Grasas9.9g25.4% de la energía
Carbohidratos5g12.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
24.1g (61.8%)Grasas
9.9g (25.4%)Carbohidratos
5g (12.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías206kcal
Proteínas24.1g
Grasas9.9g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas48%
Grasas totales15%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURDUCHEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA revela un aporte de 206 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.1g de proteínas, 9.9g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes