Frozen Poultry, Chicken & Turkey
TURDUCHEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein24.1g61.8% der Energie
Fett9.9g25.4% der Energie
Kohlenhydrate5g12.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
24.1g (61.8%)Fett
9.9g (25.4%)Kohlenhydrate
5g (12.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein24.1g
Fett9.9g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein48%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURDUCHEN WITH PORK & SAUSAGE JAMBALAYA 206 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.1g Protein, 9.9g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten